発達障害

発達障害女性である、私のバッグの中身を公開します【ADHD】

発達障害女性である、私のバッグの中身を公開します【ADHD】

こんにちは。最近発達障害と診断された、ねこかん(@yowakuikiru)です。

皆さん、バッグの中は綺麗に整理されていますか?

発達障害の1つ「ADHD(注意欠如多動性障害)」の人は、片付け・整理が苦手で、バッグの中身が多くなりがちです。

かくいう私もADHDの特性を持っているので、荷物は多く、バッグの中身はいつもごちゃごちゃしています。

  • 「あれ?定期どこやったっけ?」
  • 「スマホどこに入れたっけ??」

なんてことはしょっちゅうですし、荷物が多いくせに、大事なものを持ってくるのを忘れたりします(苦笑)

そこで今回は、

「発達障害の人は、どうして荷物が多くなるのか?一体何を持ってるの?」

という疑問にお答えすべく(?)、「発達障害女性である、私のバッグの中身」を公開したいと思います。

そして、これをきっかけにバッグの中身をちゃんと整理します…。

ねこかん
ねこかん
是非最後までお付き合いください

使用しているバッグ:BianchiDonna(ビアンキドンナ)のリュック

使用しているバッグはBianchiDonna(ビアンキドンナ)のリュック使用しているバッグは、今年購入したばかりの「BianchiDonna(ビアンキドンナ)」のリュックです。

有名な自転車メーカーである、「BianchiDonna(ビアンキ)」のレディースラインのブランドです。

ずっと肩掛けバッグを愛用していましたが、荷物が重いのでリュックにしてみました。

財布とか、荷物を取り出すのがちょっと手間ですが、重さが両肩に分散されたのでとても楽になりました。

この「BianchiDonna(ビアンキドンナ)」というブランド、通勤用のリュックを探していて初めて知ったのですが、以下の理由から、とても気に入っています。

  • 値段がお手頃(15,000円くらいで購入できます)
  • 人とかぶることが少ない
  • さりげない自転車のワンポイントがかわいい
  • カジュアル過ぎず、女性の通勤にぴったり

色んなリュックやバッグの種類があるので、用途に合ったものを選ぶことができます。気になる方は是非チェックしてみてください。

発達障害女性のバッグの中身

それでは、早速バッグの中身を公開していきます!

発達障害女性のバッグの中身

「これだけ見ると、意外とごちゃついてないかも?」

と自分で思ったのですが、財布やそれぞれのポーチの中身は結構ひどいです…。持ち物を1つずつ紹介していきますね。

【1】バッグインバッグ:「ときめきメモリアルGirl’s Side 3」の初回特典

バッグインバッグです。※中身は後ほど紹介します。

このバッグインバッグは「ときめきメモリアル GIRL’S SIDE 3rd」という、乙女ゲームの初回特典で付いてきたものです。

ときメモGS、一時期めちゃくちゃハマってました。大人の事情で続編が出なさそうなのが、本当に残念です…。

ねこかん
ねこかん
若王子先生と設楽先輩が好きでした…。

【2】財布:KATE SPADE(ケイトスペード)

財布はKATE SPADE(ケイトスペード)を使用しています。

すぐにレシートが溜まってしまいます…。家計簿アプリに記録しているので(彼氏が)、レシートは受け取るようにしているんです。

あとは、クレカ類が多いですね。最近は「KYASH(キャッシュ)」「LINE Pay CARD(ラインペイカード)」を作ったので、さらにカードが増えてしまいました。

ちなみに生活費用のミニ財布も持っていますが、私に「財布2つ持ち」は無理だと分かりました。管理できないです…。

ねこかん
ねこかん
なぜここに写っていないかというと、そもそもバッグに入れ忘れていたからです(笑)

【3】カード&キーケース:KATE SPADE(ケイトスペード)

同じくKATE SPADE(ケイトスペード)のカード&キーケースです。

鍵と定期は絶対一緒にするようにしています。でないとどちらか一方を忘れてしまいます。

黄色い丸い物体は、本日セリア(百均)で購入したばかりのすみっコぐらしのリールキーホルダーを付けてみました。

これをバッグに付けておけば、リールを伸ばして改札にタッチ出来たりするわけです。

【4】メイクポーチ:PAUL & JOE(ポールアンドジョー)

メイクポーチは、PAUL & JOEです。猫柄が可愛くて一目惚れして、購入しました。

メイクポーチの中身は、別の記事で改めて公開しようかなと思っています。レスポートサックの新しいポーチを最近購入したので、それに入れ替える予定です。

このポーチ猫柄で気に入っているのですが、チャックが横まで開くタイプなんです。

だから少しでもチャックが開いているとアイブロウペンシルのような細いものが、ポーチからいなくなっていることが時々あるんですよね…。

(2019/10/4:追記)最近無印良品のポーチに買い換えました。可愛くはないですが…使い勝手はとても良いです。

無印良品のダブルファスナーケースは、整理整頓苦手な人向けの万能ポーチ!
無印良品のダブルファスナーケースは、整理整頓が苦手な人向けの万能ポーチ!無印のダブルファスナーケースを購入し、数日使ってみたのですが…これが思っていた以上に使い勝手が良くて、整理整頓が苦手な私にぴったりのアイテムでした。そこで本記事では「ポリエステルダブルファスナーケース・M(黒)」のおすすめポイントや、活用方法を紹介していきます。...

【5】薬ポーチ:ミニオン

ゲーセンで取った、ミニオンのポーチです。中には鎮痛剤、ポケットティッシュ、小さいハサミが入っています。

財布もそうなんですけど、ポーチ2個持ちにも限界を感じています(苦笑)

薬がメイクポーチに入ってることもあるし、「なんかもうどっちに入れてもいいんじゃない?」って感じで、あまり使い分けられていません。

ねこかん
ねこかん
メイクポーチと薬ポーチはそのうち一元化しようかなと思ってます

(2019/10/4:追記)今は上記で紹介した無印のポーチに、メイク用品と薬を一緒に入れています。

【6】イヤホン、病院の領収書

無造作に入っていたものです、イヤホンと病院の領収書です。

領収書とか紙くずは、ときどきバッグの底から出てきたりします。今回出てきたのは領収書だけだったので、安心して公開できました(笑)

【7】飴:金のミルク

血糖値が下がりやすいので、飴を持っていることが多いです。

ねこかん
ねこかん
今気づいたんですが、家では飴ってほとんど食べないですね~

【8】読んでいる本

謎の巾着の中身は、読んでいる本です。

この本は、社会人である発達障害者(もしくはグレーゾーン)の方は本当に読むべき!というくらい、おすすめです。

発達障害の方向けの仕事術、ライフハックなどがふんだんに盛り込まれています。

作者自身も発達障害なので、かなり具体的に書かれていて参考になりますよ。普通のビジネス書としても良書です。

【おすすめ本】「発達障害の僕が『食える人』に変わった すごい仕事術」
【おすすめ本】「発達障害の僕が『食える人』に変わった すごい仕事術」発達障害の私が仕事・生活をしていく上で参考にしているのが、こちらの「発達障害の僕が『食える人』に変わった すごい仕事術」という本です。今回は、この本を読んだ私が実践している、「考え方」・「仕事術・ライフハック」について、紹介していきます。...

ちなみに本は綺麗に読みたいタイプので、こうやって袋に入れて持ち歩いています。

ねこかん
ねこかん
売るわけではないんですけど、折れ曲がったり汚れたら凹むタイプなんです

バッグインバッグの中身

先ほどのバッグインバッグの中身も紹介します。ピンク率高めですね。

バッグインバッグの中身

【1】お薬手帳

ときどき心療内科や皮膚科へ行くので、お薬手帳は常に持っておくようにしています。

常に入れておかないと、必要な時に「しまった、忘れた…」ということになります。病院に行く時だけ、とかができないんですよね。

【2】買い物袋(エコバッグ)

レジかご用の買い物袋(エコバッグ)は玄関に置いてありますが、念のため小さいものを常に持ち歩くようにしています。

【3】歯磨きセット

職場に常備はしていますが、外出したときのために常に入れています。

それほど外出は多くないので、「入れとかなくてもいいかな」と思ってバッグから出した日に限って必要になったりします(苦笑)

【4】マスク

防災の意味でも、マスクは入れておくようにしています。

ちなみに私は普段メガネをかけることが多いのですが、メガネとマスクって本当に相性最悪ですよね…。曇るし、耳は痛くなるし…。

「メガネが曇らない」というマスクを常備していますが、(鼻当てに、隙間を埋めるパッドが入っているやつです。)関係なく曇ります。

ねこかん
ねこかん
本当に曇らない、画期的なマスク発売されないかなぁ?

【5】Panasonic(パナソニック):モバイルバッテリー

これも防災や、何かあったときのために入れています。

ただ、これバッテリーは多分切れてるし、今使ってるスマホ、「Google Pixel3」にケーブルが対応してないです(苦笑)

ねこかん
ねこかん
ちゃんと充電して、ケーブルも変えておきます

【6】お守り

お守りは好きで、神社に行くとついつい買っちゃいます。

ピンクは「縁結び」のお守りで、これを持っていたおかげか、彼氏が出来ました(笑)

【7】読書用の付箋(ふせん)

読書のときに、気になる箇所に付箋を貼っています。

読書に付箋はマストですね。後で見返すときに、貼ってあるのとないのとでは全然記憶が違います。

まとめ ~活用できていない持ち物が多かった~

以上、発達障害女性である、私のバッグの中身を公開しました。

思っていたよりも綺麗だったと思っていただけたら嬉しいです(笑)

しかし改めて見てみると、せっかく入れているのに活用できていない物が結構ありましたね。

あとはやっぱり「もしかしたら、必要になるかもしれない」と、念の為の持ち物が多いですね。必要に応じての出し入れができないんですよね…。

発達障害(ADHD)の方は、持ち物を出来るだけ一元化した方が、混乱しないような気がします。

なので、これからポーチを1つにまとめたり、いらないものはできるだけ減らすようにして「わかりやすいバッグの中身」を目指していきます。

障害者求人を探すなら、「障害者向けの転職エージェント」を活用するのがおすすめ
障害者求人を探すなら、「障害者向けの転職エージェント」を活用するのがおすすめ障害を持つ人の仕事探しの方法としておすすめなのが、「障害者向けの転職エージェント」を活用することです。「求人サイトとはどう違うの?」という疑問を持つ方もいると思います。そこで今回は「転職エージェントってどんなサービス?」「障害を持つ人向けの、おすすめの転職エージェント」これらについて説明してきます。...
【就労移行支援事業所ってどうなの?】LITALICO(リタリコ)ワークスに半年間通った体験をもとにお話しします
就労移行支援事業所ってどんな所?LITALICO(リタリコ)ワークスに半年間通った体験をもとにお話しします私は社会不安障害と発達障害を持っていて、仕事をすることに対して不安がありました。しかし27歳のときに労移行支援LITALICO(リタリコ)ワークスを利用したことで無事に就職し、継続して働くことができました。そこで今回は就労移行支援事業所について、LITALICOワークスでの実体験を交えながらお話ししていきます。...
LITALICO(リタリコ)ワークスへ半年間通って感じた、就労移行支援事業所のメリットとデメリット
LITALICO(リタリコ)ワークスへ半年間通って感じた、就労移行支援事業所のメリットとデメリット【体験談】私は約4年前LITALICOワークスという就労移行支援事業所に半年間通い、就職した経験があります。そこで今回は、LITALICOワークスに通ってみて感じた、就労移行支援事業所のメリット・デメリットをお話ししていきます。「LITALICOワークスや就労移行支援事業所に興味がある」という方は是非参考にしてみてください。...